SUP серфинг или Паддл бординг это относительно новый вид водного спорта родом с Гавайских островов, один из разновидностей серфинга, где человек передвигается по поверхности воды при помощи весла, стоя на серф доске большого размера.
Аббревиатура SUP расшифровывается как Stand up Paddle или «стоящий с веслом». Еще этот вид спорта называют Paddle Surf. Осваивать паддл серф лучше всего в безветренную погоду, если на море сильные волны, удержать равновесие на доске будет не просто. Спокойное Средиземное море и барселонские пляжи с плавным входом в воду идеально подходят для этого вида спорта. Самое лучшее время для занятий Паддл Серфингом это раннее утро, когда на море штиль и покой.
Когда вы с берега наблюдаете, как занимаются паддл серфом, может показаться, что это скучный и слишком легкий вид спорта, но это впечатление обманчиво. На самом деле работают все мышцы ног, рук и даже пресса. Даже при полном штиле, за час занятий паддл-бордингом вы проработаете все мышцы вашего тела. Главный совет – сгибать колени для наилучшего баланса и не забывать о креме от загара.
В Барселоне есть много школ серфинга, где вы сможете арендовать Paddle Board и насладиться видом города с моря. Мы сравнили цены на аренду, расположение и качество материала и подобрали самые оптимальные места для занятий Паддл Серфингом в Барселоне:
Эта школа находится на пляже San Sebastia около отеля W. Помимо обычного серфинга, здесь также обучают паддл серфу. Если вас наберется 4 человека или больше, то вводный курс вместе с арендой доски будет стоить 26 € на человека, просто аренда доски на час стоит 13 €, 18 € на два часа и 35 € на весь день
Адрес: Passeig de Joan de Borbó, 93. Телефон +34 931 186 021. Время работы с 9 утра и до 20-00.
Данная школа является исключительно SUP центром, где учителя профессионалы гарантируют поставить вас на доску всего за пару часов. Есть доски разных размеров, аренда которых стоит 15€ в час или 25€ на два часа, а двухчасовой курс на группу от 4 до 6 человек 30 €. Если вас двое, то можно пройти обучения за 80 €. Если вы не новичок, в этой школе повысят ваш уровень владения паддл бордом, научат серфить на волнах и правильно управлять веслом.
Адрес: Carrer Meer, 39, Barceloneta. Телефон +34 932 214 868 или +34 654 082 099. Школа открыта каждый день с 10 утра и до 18-00.
3) Муниципальный центр парусного спорта (Centro Municipal de Vela)
В этой школе проводятся уроки Паддл Серфинга, которые длятся два часа и стоят 25€ на человека. Здесь также можно арендовать доску за 15 € в час. Проще всего это сделать онлайн, пройдя короткую регистрацию на сайте центра.
Адрес: Moll de Gregal, S/N пляж около метро Ciutadella Vila Olimpica, телефон +34 93 225 79 40. Открыто с 9 утра и до 18-00, летом до 21-00.
Paddle Surfing лучше всего практиковать утром
